Psychologie

Handeln durch Hingabe 
Die Essenz aller spirituellen Übungen ist die Praxis des „Sein-Lassens“ der Dinge, welche sich nur auf den jetzigen Moment bezieht. Nichts anderes. Warum die Dinge so sein lassen, wie sie sind? Weil sie schon sind, wie sie sind, in diesem Moment! Niemand könnte das Gegenteil sagen – alles, was in diesem Moment ist, ist schon! Doch durch Widerstandslosigkeit wird die Qualität deines Bewusstseins und damit auch die Qualität all dessen, was du tust oder erschaffst, außerordentlich gesteigert. Was dabei herauskommt, spiegelt diese Qualität wider und spricht für sich. Wir können es als „Handeln durch Hingabe“ bezeichnen. Diese Hingabe besteht in der einfachen, aber tiefgreifenden Weisheit, sich lieber dem Strom des Lebens anzuvertrauen, als sich ihm zu widersetzen. Der einzige Ort, an dem du den Strom des Lebens erfahren kannst, ist das Jetzt; Hingabe heißt also, den gegenwärtigen Augenblick ohne Bedingungen und Vorbehalte anzunehmen. Es bedeutet, den inneren Widerstand gegen das, was ist, aufzugeben. Indem du das akzeptierst, was ist, befreist du dich sofort von gedanklichen Identifikationen und verbindest dich wieder mit dem Sein.

Manchmal ist eine Situation unangenehm, vielleicht sogar schrecklich. Beobachte, wie der Verstand diesen Augenblick benennt und wie dieser Vorgang des Benennens und ununterbrochenen Beurteilens Schmerz und Unglücklichsein erschafft. Wenn du die Arbeitsweise des Verstandes beobachtest, dann trittst du aus den Widerstandsmustern heraus und kannst endlich dem gegenwärtigen Moment erlauben zu sein. Das wird dir einen Geschmack vom Zustand innerer Unabhängigkeit von äußeren Bedingungen geben, vom Zustand inneren Friedens. Und dann schau, was geschieht, und handle, falls notwendig oder möglich. Akzeptiere – und handle dann. Was immer der gegenwärtige Moment enthält, nimm es an, als hättest du es selbst so gewählt. Geh mit, geh nicht dagegen an. Mach den Moment zu deinem Freund und Verbündeten, nicht zu deinem Feind. Das wird auf wundersame Weise dein ganzes Leben verwandeln.

Immer wenn du merkst, dass Unzufriedenheit in dir aufsteigt, löse deinen Widerstand gegen das Jetzt auf. Wenn du erst einmal das Grundprinzip verstanden hast, als Beobachter von dem, was in dir vorgeht, gegenwärtig zu sein – und wenn du es „verstehst“, weil du es erlebst -, dann steht dir das kraftvollste Werkzeug für deine Transformation zur Verfügung. Letzten Endes geht es hier nicht darum, deine Probleme zu lösen. Es geht darum zu erkennen, dass es keine Probleme gibt, nur Situationen, denen man entweder sofort Beachtung schenkt oder die man einfach sein lässt. Akzeptiere sie als Teil des „So-Seins“ des gegenwärtigen Moments, solange bis sie sich verändern oder du dich um sie kümmern kannst. Probleme werden vom Verstand erschaffen und benötigen Zeit zum Überleben. In der Realität der Gegenwart können sie nicht überleben. Denke daran: Das Leben ist der Tänzer, und du bist der Tanz.