Psychologie

Wie gelingt ein glückliches Leben?
Der Schlüssel zur Transformation: Befreunde dich mit diesem Augenblick
Sobald wir nach dem Glück suchen, werden wir es nicht finden. Denn Suchen bedeutet das Gegenteil von Glücklichsein. Glück ist schwer zu finden, aber die Freiheit vom Unglücklichsein können wir sofort erreichen, indem wir uns dem, was ist, zuwenden, statt Geschichten darüber zu erfinden. Das Unglücklichsein verdeckt natürliches Wohlbefinden und unseren inneren Frieden – die Quelle wahren Glücks. Hauptgrund für das Unglücklichsein ist nie die Situation, es sind die Gedanken darüber.

Die Zeit scheint eine endlose Aufeinanderfolge von Augenblicken zu sein, von denen einige „gut“ und einige „schlecht“ sind. Doch schauen wir etwas genauer hin, werden wir entdecken, dass es sich gar nicht um viele Augenblicke handelt. Es ist in Wahrheit immer nur dieser eine Augenblick – unser Leben entfaltet sich in einem unaufhörlichen Jetzt. Sobald wir die Welt nicht mit Worten und Etiketten zupflastern, erwacht in unserem Leben wieder ein Sinn für das Wunderbare, es bekommt wieder Tiefe. Die Dinge erhalten eine neue Frische.

Glücklichsein ist eine Entscheidung. Es ist deine Entscheidung.